A creatina é um composto formado por aminoácidos, produzidos em pequenas quantidades pelo nosso organismo e armazenados principalmente nas fibras musculares. Embora esteja presente em alimentos de origem animal (boi, frango e peixe), sua concentração é relativamente baixa, tornando difícil alcançar as quantidades ideais apenas por meio da alimentação. Por essa razão, a suplementação de creatina pode ser uma aliada.
Inúmeros estudos apontam a ingestão da creatina monohidratada como auxiliar na melhoria do desempenho esportivo.
Benefícios
100% Creatina Monohidratada; Auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Excelente custo-benefício; Alta solubilidade.
Ingredientes : Creatina monohidratada em pó.
Não contém glúten.
