Misture 1 colher de chá em pelo menos 20 ml de água fria. Tome uma vez ao dia com uma refeição. O pó de citrato de magnésio puro pode aumentar a temperatura dos líquidos em contato; portanto, a dose recomendada deve ser misturada em pelo menos 20 ml de líquido frio para neutralizar esta reação antes da ingestão.
Citrato de Magnésio – 227g – Now Foods
R$169,00
O magnésio é um mineral essencial para a produção de energia, metabolismo, contração muscular, transmissão de impulsos nervosos e mineralização óssea. O citrato de magnésio é composto por magnésio e ácido cítrico, sendo mais fácil de digerir e tem melhor absorção que outras formas de magnésio.
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