As Sementes de Abóbora são excelentes fontes de magnésio, cálcio, potássio, zinco e ferro, sendo ainda ricas em vitaminas A, E e do complexo B.
Semente de Abóbora sem Casca Crua Granel – 100g
R$9,90
Por toda essa qualidade nutricional, além das fibras, o seu consumo ajuda a afastar as doenças do coração (causadas pelo colesterol ou triglicérides altos), a constipação intestinal e ainda faz bem para a pele.
E ainda elas contêm altas taxas de triptofano, um aminoácido que ajuda a melhorar o humor.
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